便が固くてなかなか出ないとき、ウォシュレットを使う人も結構いるかもしれません。

私も以前は、一時期かなり使っていました。

そうすることで、腸内に水分を増やして便を出しやすくする。

でもこれ、やり過ぎると良くないです。

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